inst_icofb_badge

logga ut-dag på Torsö. Lördagen den 20 oktober 2018

995 kr

6 i lager

Kategori:

Beskrivning

Logga ut dag med yinyoga meditation tystnad och mindfulwalking  20-10 2018

Vilken succé vårt första yogadag blev i den lilla yogastugan på ön blev. Nu kommer  vi tillbaka med en ny dag i yogastugan på Torsö i Vänern utanför Mariestad för att finna balans och inre harmoni. En dag för att stressa ner, återhämta dig och koppla bort allt vad prestation och måsten betyder.

Vi startar dagen kl 10 med att lämna ifrån oss våra mobiler för att verkligen logga ut. Stänga ner. Ni får ett journummer, mitt 0709427742 att lämna till familj och vänner så de kan nå er om något akut skulle uppstå så ni måste bli kontaktade.  Tillsammans går vi en mindful walk i skogen och ner till vattnet i tystnad och  stillar tankar och andetag med en guidad meditation  och sedan promenerar vi under tystnad i  trolska skogar tillbaka till yogastugan där en nyttig fika väntar oss. En workshop som ger er verktyg för att hitta lugn och ro i er vardag och även hitta en attraktiv framtid följer på schemat innan lunchen dukas upp på glasverandan som vi värmt upp med infravärme och mysiga filtar att svepa in er i.

Efter lunch och en mysig stund på glasverandan väntar en yogasal med en eld sprakande i öppna spisen er för en två timmar lång yinyogaklass. Där vi verkligen låter kropp och själ landa. Karin guidar oss med lugn och fast stämma till vår innersta kärna och vi får möjlighet till att lyssna. att i total tystnad få lyssna till vår egen inre röst.

Vi rundar av vår dag kl 16 med en kopp te och en incheckning. En incheckning i oss själva.

När jag sitter och beskriver dagen känner jag redan nu hur det sjunger i själen och en längtan efter att få dela den här dagen med ER väcker en värme i bröstet.

Antalet platser är begränsade till 10 st för att jag ska kunna ha tid och närvaro att se var och en av er.

Anmäla sker endast genom webbshop. För att undvika övervakningar. Du kan välja leveranssätt att hämta själv och betala vid leverans om du inte har ett payaalkonto. Då betalar du in din avgift på bg 139-2836 senast 10 oktober.

Investering: 995 kr

Inkl. Mindful walking, fika, lunch, workshop och 2 timmars yinyogaklass.

Känn dig hjärtligt välkommen.

Ange gärna eventuella allergier vid anmälan under ordernoteringar.

 

STOR VARM KRAM

YOGAFRÖKEN