inst_icofb_badge

IMG_8337

Yogaresa med Karin Rosell, Åsa Nyvall och Storycoachen Katrin Sandberg 22-29 april 2018

1.995 kr

Artikelnr: Yogaresa till Mallorca 22 -28 april 2018 Kategorier: ,

Produktbeskrivning

YOGABOOST PÅ MALLORCA. INVESTERA I DIG SJÄLV MED YOGA SOL OCH WORKSHOPS.

Vill du boosta dig och din kropp på Mallorca till våren? Vill du ge dig 7 dagar av yoga, sol, avkoppling, nyttig mat, utflykter till vackra ställen på ön Mallorca, lyssna till föreläsningar, gå på workshops i personlig utveckling och möjlighet att lära känna nya vänner? Vill du äntligen ta tag i yogan eller bara få fylla på med tid för dig själv?  Behöver du få fylla på energi efter en stressig period eller känner du att du vill komma tillbaka efter en period av vila? Då är detta resan för dig. Vi har ett 4-stjärnigt hotell bokat åt oss i vackra Palma hamn. ALLA bokade rum har havsutsikt. Ni ska kunna ligga i sängen och se ut över havet

IMG_4876

       åsa nyvall
                      

Vi startar dagen med yoga uppe vid den lilla kyrkan på berget och  får solens strålar som värmer oss.
Efter en stor härlig frukostbuffe som ingår i resans pris finns tid för sol, bad, shopping i Palma och utflykter. Varje eftermiddag samlas vi igen för att lyssna till föreläsningar, yoga och ha workshop tillsammans. Ni kommer kunna välja mellan att ha fullt upp eller att bara vara. Det är ER RESA. Ni väljer hur era dagar ska se ut.

Någon morgon kommer det även erbjudas en morgonjogg eller powerwalk med en egen PT som finns med på resan för att guida just dig i hur du kommer igång med din träning, hittar motivationen eller har en specifikt område just du vill bli boostad inom. Vår PT finns med och guidar oss under hela veckan och för den som vill ges möjlighet till personlig träning som är nivåanpassad i mindre grupp som ingår i resans pris. All träning som blir av är bra träning är vår filosofi.

Yogan kommer ha en central del i denna resa.
Du kan åka som ren nybörjare i yogans värld eller som van yogi. Du kan åka vältränad eller otränad. Alla kan vara med.
Du utgår alltid från dig själv.
Yogan, jag Karin brinner för, är den du hittar inom dig. Asanas de fysiska yogapositionerna kommer på köpet. Allt börjar i dig själv.
Jag kommer undervisa och guida er i Hatha yoga. Fantastiska Åsa kommer ge er yinyogaklasser . Meditationen har också en stor plats. Att vara i nuet. Att inte vara hela tiden i nästa stund. Att stanna upp och uppleva här och nu.
Min resa från sängliggande och sjuk till där jag står idag har enbart skett med yogans hjälp. Ljuset som yogan förde in i mitt liv är en resa som jag gärna vill dela. Ni kommer få ta del av de verktyg som jag fått till mig med hjälp av otaliga kurser och böcker. Det som hjälper helt enkelt. Det som leder till förändring. Jag har utformat en helt ny föreläsning fullmatad med verktyg och igenkänningsfaktorer på de fallgropar vi har i vår vardag. Vi kommer också vidröra ämnet Ayurveda och ta reda på vilken dosha just DU är och hur din kroppstyp mår bäst vad det gäller kost, yoga och träning. Det är en spännande resa att göra. Jag är även utbildad coach och jobbar idag aktivt med klienter med just utmattning och utbrändhet.

Åsa driver en yogastudio i Göteborg och bloggar även för tidningen Topphälsa. Åsa är också coach och driver Regnsken. Åsa kommer guida dig till att hitta ditt kärleksspråk och hjälpa dig förstå just ditt sätt att kommunicera.

PT Magnus Olsson är också med på resan,, även han utbildad coach och kommer i en workshop hjälpa dig gräva fram just DINA grundläggande behov, ge dig ökad förståelse för vad just du behöver för att hitta det som fyller det som du kanske känt att just DU saknat i ditt liv.

Det kommer finnas möjlighet att boka tider för privat coachning under veckan på Mallorca, både hos Åsa, Karin och Magnus.

NYHET FÖR VÅREN 2018

VI HAR ÄRAN ATT HA MED KATRIN SANDBERG STORYCOACH OCH FÖRFATTARE

Katrin kommer ge oss en workshop om att hitta DIN guldkompass, DITT

glitter, DIN skatt.

Ord från Katrin:

Hur jag jobbar?
Jag letar alltid efter berättelsen. Och ställer följdaktligen alltid frågan: What’s the story?  Jag gör det för att nysta fram din unika, röda tråd, din kärnkompetens och ditt varför. Och jag gör det i vidareutvecklandet av dig som person och/eller företagare – när vi ser över dig, ditt erbjudande, varumärke, din ton och din kommunikation.

Jag är den katalysator du längtar efter, den guldvaskare du behöver och den som speglar fram all den begåvade information du redan sitter på. Jag är intuitiv, kreativ och strategisk. Inkännande, idérik och strukturerad.

På lördagen tar vi det lilla tåget upp i bergen till Soller. Det är marknadsdag på lördagar, så den lilla byn sjuder av liv.

En fantastisk by och en fantastisk plats. Den dagen yogar vi i Port Soller. Ta med yogamattan!

IMG_5931

Efter marknad och yoga finns gott om tid för sol och bad i port soller. Där finns också flertalet mysiga restauranger i hamnen som serverar ljuvlig mat.

FullSizeRender (30)                                       IMG_4539 (2)

Vi kommer också att arrangera en utflykt till stranden Iljetas för en  baddag . Då kommer vi njuta av strandliv, yoga med Karin på stranden och kanske unna oss en god lunch med en sangria på en lokal restaurang.

Vi kommer att vara en liten grupp på 20 personer. Så att göra den här resan på egen hand är inget problem. Du får snabbt nya vänner för livet, jag lovar.
Yogakursen , All träning med PT , föreläsningar,workshops och boende på 4 stjärniga svenskägda hotell Feliz (del i dubbelrum) och  en gigantisk frukost ingår i resans pris. Jag har uppgraderat ALLA hotellrum till superior, med utsikt över hamnen.

IMG_5510                              IMG_5522

10 995 kr för 7 dagar. Boka före 30-11 9995 kr.

Flyg tillkommer från valfri ort i Sverige. Ni bokar flygresan själva.

Tänk på att boka flyget så tidigt som möjligt för att få bästa pris.

Jag hjälper dig gärna att hitta ditt flyg, varifrån du än vill flyga i Sverige. Maila mig bara på karin .rosell@yahoo.se

Denna gång har jag valt att göra resan en hel vecka, för att vi ska få mer tid tillsammans och för att ni ska kunna landa i er själva på denna magiska ö. Det är försommar på Mallorca den här veckan,  vi bor i hamnen på ett litet hotell och vi yogar i Bellverskogen som är en lugn oas uppe på en höjd med utsikt över havet och Palma. Så vi kan välja att vara i vår bubbla på dagarna och jobba med oss själva, och om vi vill gå in till Palma och uppleva folkvimmel på kvällen om vi vill. Valet ligger hos just dig hur du vill att DIN resa ser ut.

Alla utflykter sker med lokalbuss eller tåg och tillkommer på resans pris men jag finns med och guidar er och är er reseledare på utflykterna till Soller och på stranddagen.

Jag kommer att föreslå ett nytt ställe varje kväll för gemensam middag, och det finns för alla plånböcker. Vill man ha sällskap deltar man. Vill man ha en kväll för sig själv väljer man det.

FullSizeRender (31)

Längtar redan till denna fantastiska resa. Att få ge tillbaka. Pass it forward. Att ge er det yogan gett mig.

Detta är min sjätte resa till Mallorca som yogainstruktör. Och andra gången har jag med extra instruktörer. Yogasoulmates handplockade inspiratörer  kommer varsamt guida dig den här veckan. Magnus är en PT som LYSSNAR. Är NÄRVARANDE och kan absolut hjälpa oss i processen som yogan startar inom oss den här resan. Åsa är en fantastisk engagerad varm yinyogainstruktör samt coach. Katrin är rena magin, med hjälp av hennes bok som jag föreslår att du köper redan innan resan för att förbereda dig, kommer du öppna så många dörrar inom dig. Jag hoppas att även jag , Karin kommer guida er till er inre kärna med mina yogaklasser och guidade meditationer. Vi längtar redan att få visa er vackra Palma, ta med er på utflykter och följa er på er personliga resa som kommer öppnas upp för era fötter den här veckan.

Resan bokas här i webbshopen genom att du betalar in handpenningen på 1995 kr och resterande innan sista mars 2018.

Vill du hellre anmäla dig via mail eller har frågor besvarar jag dem på info@yogasoulmate.se

Vill du anmäla dig via mail, går det utmärkt och då betalar du istället in 1995 kr på bg 139-2836.

Namaste

Karin Åsa Katrin och Magnus

Anmälan

[

Känn er varmt välkomna.

"Just nu 20% på alla kläder och smycken i webbshopen to.m. julafton! Använd koden "jul20procent" i kassan."