inst_icofb_badge

Yoga

Yoga är en 5000 år gammal tradition som kommer ursprungligen från Indien. Från början var det ett sätt att finna själslig ro men har idag utvecklats till en fysisk träningsform.

andra8

Vi erbjuder yoga varje vecka hösten 2017.

MÅNDAGAR HOVA

Hatha yoga 17,30-18,45

Kom som DU är. Ta med en matta eller låna på plats.

Vi är i röda korsets lokaler under biblioteket i Hova.

Kostnad 150 kr

4 sept

11 sept

18 sept

25 sept

9 okt

TISDAGAR

Hathayoga Mariestad FULLBOKAD med kö

Yinyoga Mariestad FULLBOKAD med kö

ONSDAGAR DAGTID MARIESTAD

Yinyoga och återhämtande yoga. Passar utmärkt för dig som är sjukskriven, ledig dagtid eller jobbar kväll. En klass som du som nybörjare med fördel kan starta din yogapraktik hos mig med.

Yinyoga 10,30-11,45

6 sept

20 sept

11 okt

25 okt

8 nov

Terminen kostar 695 kr och du bokar via sms 0709-427742 eller via webbshop.

TORSDAGAR I BÖJA BYGDEGÅRD

Drop in yoga , ingen föranmälan eller förkunskaper krävs, matta finns att låna på plats

 Vi yogar efter våra egna förutsättningar.

Kom som DU är och låt dig guidas i yogans magi.

Följande Torsdagar är det drop in yoga i Böja HT 2017

7 september

21 september

12 oktober

19 oktober

9 november

16 november

23 november

7 december

125 kr per klass

Hathayoga 17,30-18,45

Yinyoga 19,10-20,10

Vill du boka en ett privat pass för en grupp kompisar eller arbetskamrater är kostnaden 195 kr  per person inkl en kopp te efter passet. Minimum 8 personer. Då hålls passet på Annedalsgatan 13 i Mariestad.

Vill du ha en helt privat klass för en person kostar det 595 kr plus  för en timma. Plats: Annedalsgatan 13 Mariestad.

NYHET

Yogasamtal.  tvåtimmarskurs med först 60 minuters samtal om var du befinner dig i livet och sedan en privat yogaklass för att hjälpa just dig där just du befinner dig.

995 kr.

Plats: Annedalsgatan i Mariestad

5

Många kommer också till mig för coachning inom stress och utbrändhet. Min utbildning är min erfarenhet och det är vanligt att mina åhörare till min föreläsning om stress och utbrändhet kommer till mig efteråt och ber om hjälp. Mitt sätt att ta mig upp ur den djupaste avgrunden är en väg jag bara kan berätta om, men jag kan på ett sätt som ingen coach som inte varit i samma situation ta in din smärta och din sorg över att vara så maktlös som man är som utbränd. Så där ligger min del i processen.

Jag utbildar mig också i detta nu til nlp coach för att utöka min verktygslåda att kunna möta just DIG där DU är.

Oftast kombinerar vi en timmas samtal med en timmas lugn yogaklass privat för att hitta andetaget och meditationen.

 För att se aktuella klasser och kunna följa mig var jag håller klasser just för tillfället läggs de även ut på yogasoulmate på facebook och på instagram @yogasoulmate.se

Välkomna att följa mig där!!!

Idrottsföreningar som är intresserade av yogapass för att öka spelarnas rörlighet, smidighet och sammanhållning i laget genom par-yoga. Välkomna med er intresseanmälan så skräddarsyr vi ett pass för just er. info@yogasoulmate.se.

Ett pass för en idrottsförening kostar 1000 kr  för 90 minuter ( i närområdet) och antalet deltagare och plats bestämmer ni själva, jag kommer till er.

Jag kan även skräddarsy ett mentalt pass för bättre fokus och styrka att behålla lugnet i stridens hetta. Ge mig era önskemål, jag har verktygen.

 

5

 

 

 

"Just nu 20% på alla kläder och smycken i webbshopen to.m. julafton! Använd koden "jul20procent" i kassan."