Hathayoga Hösten 2020
75 minuter – 8 st måndagar
Kl 17:30-18:45
8 gånger i Skövde – ny omgång startar 24 augusti
Hathayogan är en lite mer flödande yoga än yinyogan som är den stillsammaste varianten. De yogaklasser jag håller passar dig som nybörjare såväl som van Yogi. Gåvan du får av mig är en dryg timma med dig själv, din kropp, din själ och ditt andetag. Yogamatta finns att låna, även block, bolster och filt finns på plats. Ta bara med dig själv och dyk upp på yogamattan, det krävs inget inget mer. Hoppas vi ses, begränsat antal platser. Anmälan är bindande. Boka din plats här i webbshop eller via ett mail till info@yogasoulmate.se
Pris 1.495 kr
———————————————————————————-
Betala för bokning: du betalar direkt, med kortbetalning.
Maila din bokning: maila dina uppgifter och betala via bg eller Swish
https://www.yogasoulmate.se/event/#hathayoga
Yinyoga Hösten 2020
60 minuter – 8 st måndagar
Kl 19:15-20:15
8 gånger i Skövde – ny omgång startar 24 augusti
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk yogastil som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne. Det är en motvikt till yangbaserade, mer fysiskt krävande yogaformer. Genom att balansera yin, vila, och yang, aktivitet, i livet i stort ökar vårt välbefinnande på alla plan. Vi stannar upp till 5 minuter i varje position med hjälp av bolster och block, för att verkligen låta kroppen. VI samlas 8 måndagar under våren kl 19.15-20.15. De yogaklasser jag håller passar dig som nybörjare såväl som van Yogi. Gåvan du får av mig är en dryg timma med dig själv, din kropp, din själ och ditt andetag. Yogamatta finns att låna, även block bolster och filt finns i studion.
Pris 1.495 kr
———————————————————————————-
Betala för bokning: du betalar direkt, med kortbetalning.
Maila din bokning: maila dina uppgifter och betala via bg eller Swish
https://www.yogasoulmate.se/event/#yinyoga
19-20 sept 2020
Stresshantering i din vardag
Pris 895 alt 2595 kr
Från knopp till blomma – en helg som gräver fram guldet i dig och hjälper dig att blomma ut & hitta din fulla potential!
Karin Rosell är en hängiven yogainstruktör som arrangerar och håller yogaklasser, event och yogaresor i sitt företag YogaSoulmate. Hon fann yogan när hon var utbränd och nu brinner hon för att lära andra människor att hantera stress. Karin jobbar även som krönikör för tidningen Yoga för dig.
Missa inte chansen till denna välgörande helg där även övernattning och spa ingår!
Pris övernattningspaket: från 2595:-
Är du medlem på Art Garden Spa får du 15% rabatt.
Pris dagpaket: 895:-
Vill du bara delta under lördagen kan du boka ett dagpaket kl. 10.00-16.00 för 895:-
Bokning
Paketet bokas via telefon: 031-726 25 08 eller mail: bokning@arkenhotel.com
Helgens program
Lördag 19/9-2020
10.00 Samling och presentation av programmet med Karin
10.15-11.45 Hatha yogapass – “Från knopp till blomma”
12.00-13.00 Brunch
13.00-14.30 Föreläsning & workshop: Våga drömma våga leva! Vi gräver fram dina innersta drömmar och hittar din egen handlingsplan för resan dit.️
14.30-15.30 Yinyoga klass – “Hitta in, blomma ut”
15.30-16.00 Fika & avrundning
Incheckning
16.00-19.00 Tid på Art Garden Spa
19.30 Middag
Söndag 20/9-2020
07.30-08.30 Morgonyoga med Karin
Frukost
10.00-11.00 Meditationspromenad i tystnad
12.00 Utcheckning
———————————————————————————-
