Våren 2025.
Onsdagar 18-19:30
Torgilsgatan 9 i vackra Villa Klingspor.
Start 29 januari.
Vi yogar under vackra takmålningar och kristallkronor i en miljö med historiska vingslag.
YinYogan beskrivs såhär :
Yinyoga, även Taoistisk Yoga är en yogaform som stretchar kroppens fascia istället för musklerna. Syftet med Yinyoga är att nå ökad rörlighet, flexibilitet och smärtlindring likväl som minskad ångest och stress. Yinyoga beskrivs som att ”istället för att behöva vara bekväm för att slappna av, lär vi oss att slappna av med obehag. Det är en mycket överförbar färdighet.
Yogaformen kännetecknas av passiva positioner som hålls i 3–5 minuter under medveten närvaro i motsats till Yangyoga– så som Ashtanga vinyasa-yoga där målet är att få upp energin i kroppen och musklerna, är Yinyoga ett sätt att minska ”energierna, vända blicken inåt och lugna nervsystemet.Yinyoga utövas sittande eller liggande, men i övrigt kan positionerna vara desamma som i andra typer av Yoga. Skillnaden ligger främst i att positionerna hålls under längre tid för att stretcha fascian.
Nu gör jag ju detta som allt annat på mitt eget vis.
Så vi jobbar inte med obehag . Vi njuter med kuddar och bolster , filtar och ögonkuddar.
Slappnar av med djupa meditationer och vibrationer från gong och klang skålar.
Välkommen att yoga på mitt sätt hemma hos mig.
Det finns en kurs på 8 onsdagar att boka där du investerar tid i dig själv.
Investering i pengar är 1695kr.
Missar du någon onsdag finns möjlighet att gå igen en måndag.
Då har jag min silent yoga grupp .
Vill du betala med ditt epsssi går det utmärkt!!
Sök på Yogasoulmate i appen.
Välkommen till en vår i avslappningens och njutningens tecken. Välkommen hem. Hem till mig och hem till ditt innersta. Det som är DU. På riktigt.
Anmälan till SMS 0709427742 eller mail info@yogasoulmate.se
Så lägger jag undan en matta åt just dig.