YOGARETREAT med @sofialofstaf på Skalkariket!!

12-13 november får jag äran att bjuda in ytterligare en favorityogafröken till min vackra gård utanför Skövde.
Sofia snubblade in på yogamattan redan som 17-åring och blev helt såld, började söka sig till olika studios och lärare för att lära sig mer om den spännande livsväg. Idag är det hennes yrke på heltid och hon driver sitt egna företag med bas i Göteborg. Hon håller varje vecka flera olika yogaklasser på gym, studios och företag. Hon är en uppskattad yogalärare som flera gånger presenterat klasser på blad annat Yoga Games. Sofia är också en del av Global Yogas utbildnings team och utbildar blivande lärare. Hon guidar yoga på ett öppet och tillåtande vis med stort fokus på filosofi och personlig utveckling samt en gnutta humor :)
Om helgen:
Varmt välkommen på en yogahelg med mörker som tema. I November kliver vi in i den absolut mörkaste perioden på året, och det kan ibland kännas tung och motigt. Men utan mörker inget ljus. Under en period i livet där jag själv upplevde mycket mörker och hade en tung känsla på insidan upptäckte jag ett elskåp som någon målat en regnbågs-enhörning på med texten ”You can’t shine without darkness” och efter ett tag landade den meningen djup hos mig. Att den där tuffa perioden var kontrasten för att kunna uppleva mitt ljus. Livet går i vågor och är dynamisk, och vi kan inte bli immuna mot att ibland känna mörka känslor eller uppleva tunga perioder. Men vi kan välja hur vi låter det röra sig igenom oss. Jag vill bjuda dig till en helg med rörelse, stillhet, musik och poesi som tillåter mörkret att flöda igenom och för att få känna ljuset på insidan. Helgen är öppen för alla, nybörjare som erfaren.
Yogakursen kostar 1500kr inkl fika.
Lördag
10 Välkommen och Yoga – Tema Mörker 12.00 Lunch
14.00 YinYoga – Utan mörker inget ljus 15.00 Fika
16.30 Yoga – You can’t shine without darkness! 19.00 Middag
Söndag
8.00 MorgonYoga – Mjuk start
9.00 Frukost
10.30-12 ChakraYoga – Regnbågar och enhörningar.
Övernattning i våra hotellrum 695kr del i dubbelrum med frukost. Enkelrum 995kr
Middag lördag kväll 295kr
Lunch tillkommer med 100kr per dag.

Välkomna till vackra Skalkariket!!
Gården som öppnar upp för vila stillhet och får dig att känna dig som hemma.
Vi bor i nybäddade mjuka sängar i nya hotellrum och intar fika och lunch framför den sprakande öppna spisen.
Det finns möjlighet att vandra i vår vackra skog och på kvällen kan du krypa ner i vårt bubbelspa och njuta av stjärnorna eller sitta i vårt orangeri och läsa framför brasan.

Vill du så serveras ett glas bubbel eller två. Här sätter du reglerna.

Vi serverar god lokalproducerad mat från våra omgivningar.
Har du specialkost så hojta bara.
Det löser vi !!

Välj fritt hur DU vill lägga upp din vistelse.
Med kurs, mat boende och när du vill anlända!!
Finns såklart möjlighet att komma redan fredag kväll och köpa till en extra natt för att förlänga din helg.

Välkommen hem. Hem till dig själv ♥️
Anmälan till info@yogasoulmate.se

Kram Karin och Sofia

BOKA EVENT